CBD les gommes existent dans diverses saveurs, formulations et Concentration de CBD. Chaque personne a un dosage gommeux CBD particulier qui lui convient le mieux. Pour en savoir plus sur un dosage qui donne les meilleurs résultats pour vous, vous devez tenir compte de la chimie corporelle individuelle, de l'impact souhaité, de l'intensité/de l'étape de la situation, du problème à résoudre, du métabolisme, de la réaction du corps à la marijuana et du poids corporel.
Dans les sections suivantes, vous apprendrez ce dont vous devez tenir compte lorsque vous choisissez le meilleur CBD dosage gommeux pour vous aider à choisir ceux qui fonctionnent le mieux dans votre cas.
Table des matières
Que sont les Gummies CBD?
Un excellent moyen de tirer le meilleur parti du cannabidiol (CBD) est de l'ingérer par voie orale via des produits comestibles délicieux. Les gommes au CBD sont composées d'arômes, d'édulcorants, d'infusions d'huile, de pectine et d'une large gamme d'extraits. Le cannabis est décrit comme lipophile, ce qui signifie qu'il se dissout dans les graisses et qu'il peut donc être ajouté à presque tous les types d'aliments.
Parfois, les gens prennent des bonbons gélifiés au CBD à plus de doses que nécessaire, car la digestion des produits comestibles prend plus de temps que prévu - les consommateurs peuvent ne ressentir leur impact qu'après 30 minutes ou 2 heures. De plus, étant donné que les gommes au CBD ont un bon goût, les gens sont également susceptibles d'être tentés de consommer plus que la bonne dose de gommes au CBD.
Bien que le CBD soit considéré comme sûr pour la consommation, vous devez vous rappeler que CBD produits viennent d'arriver sur le marché récemment, et il a été constaté qu'en consommer un excès entraînait des sautes d'appétit et d'humeur en plus des étourdissements et de la léthargie.
Facteurs ayant une incidence sur le dosage correct de CBD Gummy
Poids corporel
Tout comme dans l'alcool et d'autres médicaments, la dose de CBD que vous devez consommer dépend de votre poids, car c'est un signe de l'efficacité avec laquelle votre corps décompose les produits chimiques. Votre poids corporel peut vous aider à décider de la dose initiale de gomme CBD et à l'ajuster si nécessaire.
Si vous prenez du CBD pour la première fois, il est conseillé de respecter la règle de titration, ce qui signifie que vous commencez avec une faible dose et que vous l'ajustez progressivement avec le temps jusqu'à ce que vous obteniez les résultats souhaités. Étant donné que cette approche vous permet d'éviter les dangers de surdosage et de réactions corporelles excessives, la plupart des experts l'ont appliquée comme protocole de dosage du cannabis médical.
Lors de la détermination de votre bonne dose de gomme CBD de base, la quantité appropriée pour commencer est de consommer 1 à 5 mg par 10 livres de poids corporel. Pour déterminer votre dose initiale, divisez simplement le poids corporel par 10 pour trouver le nombre de milligrammes dont vous avez besoin et, au fil du temps, ajustez-le jusqu'à ce que vous trouviez ce qui vous convient le mieux.
Au cas où vous n'auriez pas le temps de faire le calcul, vous pouvez vous référer ci-dessous pour différentes catégories de poids (plus ou moins) :
Impact souhaité
Pourquoi devriez-vous consommer des bonbons gélifiés au CBD? Quels sont vos résultats souhaités ? Dans le cas où vous recherchez un léger huée de concentration pour démarrer votre journée, 5 ou 15 mg devraient suffire. Sinon, au cas où vous auriez besoin d'un impact plus important, vous devrez ajouter un peu plus de dose de gomme CBD.
La majorité des individus prennent du CBD quotidiennement à des doses mesurées pour maintenir des niveaux sains d'endocannabinoïdes dans leur corps. D'autres personnes consomment du CBD la nuit pour se reposer paisiblement tandis que d'autres prendre du CBD le matin pour aiguiser leur concentration tout au long de leurs tracas quotidiens.
Composition chimique personnelle
Étant donné que l'efficacité des gommes au CBD est fortement influencée par la composition corporelle, votre bonne dose peut ne pas être efficace pour une autre personne. Le corps de chaque personne réagit différemment aux produits chimiques. Même si le CBD est considéré comme sûr, il pourrait avoir des impacts négatifs en raison de une certaine interaction avec le type de médicaments vous prenez ou des allergènes. Si vous ressentez une sensation inhabituelle, arrêtez immédiatement d'utiliser le CBD jusqu'à ce que vous découvriez quel est le problème et demandez conseil à un professionnel de la santé.
Combien de CBD Gummies devrais-je manger ?
En tant que débutant, vous pouvez utiliser le guide de dosage de gomme CBD suivant qui met également en évidence les effets/conditions particuliers souhaités :
- Tension artérielle: 30 mg - 50 mg
- Concentration journalière : 5 mg - 15 mg
- Inflammation: 50 mg - 150 mg
- Stress: 15 mg - 30 mg
- Repos de qualité : 10 mg - 25 mg
Conseils de pro sur la prise de produits CBD
Commencez lentement et augmentez votre dose au fil du temps. Faites quelques expériences pour déterminer ce qui est bon pour vous. Ce qui fonctionne pour vous ne devrait pas nécessairement fonctionner pour une autre personne. Chaque personne réagit de manière unique à différents dosages. Le dosage approprié de la gomme CBD est déterminé par la santé d'un individu ainsi que par la chimie du corps.
Si votre médecin ne vous a pas prescrit de dose particulière, vous pouvez commencer par 10 à 20 mg par jour. Adhérez à cela pendant une semaine pour vous assurer qu'il est bien toléré et pour éviter les risques possibles et réactions allergiques de se produire. Dans le cas où le dosage ne produit pas de résultats, pensez à prendre un coup de pouce en augmentant la quantité de 5 mg par semaine jusqu'à ce que vous obteniez la dose souhaitée.
Faites attention à votre corps
Continuez à surveiller vos désirs, vos besoins et le rythme naturel de votre corps. Chaque fois que votre corps envoie une rétroaction ou une intuition qu'il a besoin d'un changement, faites les ajustements appropriés, que ce soit vers le bas ou vers le haut.
Demander l'avis d'un expert
Si vous prenez de la marijuana comme médicament pour une maladie particulière, vous devez demander conseil à un professionnel ou consulter un médecin qui a une meilleure compréhension des cannabinoïdes. Votre bon dosage sera décidé en tenant compte de facteurs majeurs tels que vos antécédents médicaux, vos médicaments et votre indice de masse corporelle (IMC) pour traiter certains symptômes et obtenir ce que vous préférez.
Les gommes au CBD présentent-elles des risques pour la santé ?
Généralement, une étude a montré que le CBD peut être utilisé en toute sécurité en tant que complément avec presque aucun risque négatif pour la santé lorsque vous respectez les directives d'utilisation du produit.
Malgré la nécessité de poursuivre les études, en 2011, un document partagé nouvelles indiquant que l'administration régulée de cannabidiol semble être tout à fait sûre et non toxique chez les humains et les animaux, sans aucun impact sur la consommation alimentaire ou les marqueurs physiologiques comme la pression artérielle, la température corporelle ou la fréquence cardiaque.
Les impacts négatifs les plus courants de CBD qui ont été initialement signalés comprennent des modifications de l'appétit, de la léthargie, des étourdissements, une sécheresse de la bouche et, dans de rares cas, de la diarrhée.
Vous devez toujours être très prudent lorsque achat Produits CBD car il y a eu un grand nombre de rapports d'individus rencontrant des impacts négatifs en raison de produits CBD mal étiquetés qui se composent de contaminants dangereux ou synthétiques CBD.
Conclusion
CBD le dosage des gommes dépend des individus et varie d'une personne à l'autre. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour connaître les dosages idéaux de CBD pour certaines conditions de santé et il existe trop de facteurs qui déterminent la façon dont le corps l'absorbe.
Vous pouvez appliquer ce dosage de base recommandé pour des conditions particulières, mais n'oubliez pas qu'il ne s'agit que d'une ligne directrice et qu'il ne s'agit pas d'une méthode unique pour tous les dosages de CBD.
Commencez par une faible dose et augmentez lentement; faites attention à votre corps et adaptez-vous en conséquence. De plus, vous pouvez demander conseil à un expert en CBD.
