Le dosage joue un rôle important en ce qui concerne la consommation de tout ce qui peut avoir un impact sur votre santé, et il n'y a pas d'exception pour le dosage du CBD. Qu'il s'agisse d'un médicament ou d'un supplément de santé, ou même d'une collation ; la quantité compte beaucoup. Il en va de même pour la consommation de CBD.
Vous savez peut-être déjà que le CBD peut aider améliorer le bien-être général. Mais connaissez-vous l'importance du dosage du CBD ? Combien CBD tu devrais prendre? Une petite variation dans la posologie peut entraîner des résultats étonnamment bons ou tout le contraire. Savez-vous comment déterminer le dosage optimal de CBD ? Eh bien, lisez la suite pour en savoir plus à ce sujet.
Table des matières
Les meilleurs Dosage des teintures à l'huile de CBD
Consommer des teintures de CBD par la méthode sublinguale vous permet d'absorber plus de CBD, ce qui n'est pas le cas lorsque vous l'ajoutez à votre alimentation. Si vous souhaitez consommer de l'huile de CBD en l'ajoutant à votre salade ou à vos aliments frits, vous devez consommer jusqu'à 50 mg de CBD, selon vos besoins. En revanche, vous pouvez plafonner la limite à 18 mg par jour lorsque vous choisissez la méthode d'apport sublingual.
Meilleur dosage de CBD Gummy (également applicable aux ookies, snacks et bâtonnets de miel CBD)
Les produits comestibles au CBD doivent passer par le cycle de digestion avant d’atteindre la circulation. La même chose se produit avec CBD les huiles que vous ajoutez à votre nourriture. Notre corps n’absorbe que jusqu’à 20 % du CBD, et la majeure partie n’est pas absorbée.
Pour cette raison, vous devez augmenter la dose pour compenser. Si vous souhaitez consommer 18 mg de CBD par jour, vous devez consommer des aliments contenant 90 mg de CBD. Cependant, il serait préférable d'augmenter ou de diminuer la dose en fonction des résultats.
Meilleur dosage de CBD pour le vapotage
Le vapotage est l'un des plus aimés CBD méthodes d'admission. De plus, c'est une option amusante pour consommer du CBD. Selon les enquêtes, la plupart des vapoteurs étaient d'anciens fumeurs, et la foule se tourne progressivement vers les jus de CBD cherchant à mener une vie saine.
Le vapotage a la biodisponibilité la plus élevée par rapport aux autres méthodes de consommation de CBD. Cela signifie que la majeure partie du CBD que vous consommez atteint la circulation et que vous obtenez rapidement l'effet CBD.
Idéalement, on devrait maintenir une moyenne de 18mg par jour. Par exemple, si votre jus de CBD contient 5 mg/ml, vous devez vous arrêter à 3.2 ml de jus de vapotage par jour.
Règle du pouce
Les experts et les vapoteurs vintage suggèrent que 18 mg de CBD par jour est très optimal. 18 mg de CBD par jour peuvent vous aider à gérer efficacement les douleurs, les problèmes d'anxiété et les troubles du sommeil. Si vous n'êtes pas satisfait du résultat, vous pouvez augmenter progressivement la dose.
N'oubliez pas que de fortes doses de CBD peuvent vous apporter des maux de tête, une sécheresse de la bouche et une rougeur des yeux. Il est de la responsabilité de l'utilisateur de déterminer et de maintenir le meilleur dosage de CBD.
Les utilisateurs doivent s'assurer qu'ils achètent les meilleurs produits CBD de marques authentiques qui respectent strictement les réglementations CBD de votre état. Consultez notre page de blog et notre page de produits pour plus d'informations sur le CBD et ses bienfaits pour la santé.
